Artykuły

Maski kosmetyczne- jaka wybrać?

Maski kosmetyczne- jaka wybrać?

Jedna  z najstarszych form upiększania. Jest to niezwykle popularny zabieg lub część zabiegu kosmetycznego. 

Czytaj więcej...

Jak działa peeling?

Jak działa peeling?

Co to jest peeling? Jaki wybrać? Jakie są rodzaje peelingów?

Czytaj więcej...

Depresja seniora? przyczyny, objawy, leczenie

Depresja seniora? przyczyny, objawy, leczenie

Współcześnie depresja znajduje się w czołówce najbardziej powszechnych chorób. To zaburzenie psychiczne, na którego powstanie mogą wpływać różnego rodzaju czynniki: biologiczne, społeczne i genetyczne.

Czytaj więcej...

Mniszek lekarski - w kuchni

Mniszek lekarski - w kuchni

Która część mniszka nadaje się do jedzenia i jak go przyrządzić? Na jakie dolegliwości pomaga?
W celach leczniczych można użyć wszystkich części rośliny: kwiaty, liście oraz korzenie! Wszystkie mają właściwości lecznicze.

Czytaj więcej...

Pielęgnacja twarzy

Pielęgnacja twarzy

Wizyta w drogerii za każdym razem przyprawia Cię o zawrót głowy? Od dziś już nie !

5 kroków aby Twoja skóra była zdrowa i zadbana, podkreśl Twoje naturalne piękno.

Czytaj więcej...

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

Idealna pasta do smarowania, na grilla, jako przekąska. Spróbuj koniecznie !

Czytaj więcej...

Domowy majonez- przepis

Domowy majonez- przepis

Myśleliście kiedyś o tym, że fajnie byłoby spróbować zrobić majonez samemu? Baliście się, że nie wyjdzie? Mamy prosty przepis!

Czytaj więcej...

Jakie jajko?

Jakie jajko?
Zbliża się Wielkanoc, czas kiedy jajko króluje na polskich stołach. Jeśli do tej pory nie zwracałaś/-eś uwagi na to jakie jajko kupujesz to pora na zmiany!

Czytaj więcej...

Poranne ćwiczenia? dlaczego są takie ważne?

Poranne ćwiczenia? dlaczego są takie ważne?

W codziennym pośpiechu ciężko jest znaleźć czas na to, by w pełni móc poświęcić się swojemu zdrowiu i fizyczności. Motywacyjni mówcy i personalni trenerzy przekonują, że to wcale nie jest trudne – trzymać się określonej diety i wykonywać kilka treningów tygodniowo. Wiadomo, że nie zawsze mamy czas

Czytaj więcej...

Święta wielkanocne w Niemczech

Święta wielkanocne w Niemczech

Wielkanoc to dla wielu osób okres poprzedzony zadumą i okresem postu, kiedy to wstrzymują się nie tylko od jedzenia pokarmów mięsnych, ale także uczestnictwa w większych imprezach oraz różnego rodzaju rozrywkach.

Czytaj więcej...

Pierwszy dzień wiosny w Niemczech

Pierwszy dzień wiosny w Niemczech

21 marca to nie tylko pierwszy dzień astronomicznej wiosny, kiedy to słońce góruje w zenicie nad równikiem.

Czytaj więcej...

Jak obchodzony jest Dzień Kobiet na świecie?

 Jak obchodzony jest Dzień Kobiet na świecie?

Goździki, tulipany, promocje lub dzień wolny. Jak obchodzony jest Dzień Kobiet na świecie?


Dzień Kobiet ma na celu podkreślenie wyjątkowości kobiet i oddanie im szacunku za ich piękno, mądrość i pracę. Warto poznać genezę tego święta i dowiedzieć się, jak obchodzone jest on na świecie.

Czytaj więcej...

Tłusty Czwartek, czyli najpyszniejszy dzień w roku

Tłusty Czwartek, czyli najpyszniejszy dzień w roku


Idea Tłustego Czwartku wywodzi się jeszcze ze średniowiecza. To właśnie nasi przodkowie zapoczątkowali ideę Tłustego Czwartku. Już wtedy urządzano huczne uczty, które były symbolem końca zimy, a początkiem wiosny.

Czytaj więcej...

Zrozumieć demencję starczą

Zrozumieć demencję starczą

Twój podopieczny już czwarty raz pyta cię czy odłożyłaś tę nieszczęsną łyżeczkę do szuflady i uparcie powtarza, że jest to niesamowicie ważne.

Czytaj więcej...

Spätzle, czyli tradycyjne niemieckie kluski kładzione

Spätzle, czyli tradycyjne niemieckie kluski kładzione

Tradycyjna niemiecka kuchnia potrafi uwieść, szczególnie, że podobnie jak polska często bazuje na mięsie i mące.

Czytaj więcej...

Wyjazd od pracy w opiece bez znajomości język

Wyjazd od pracy w opiece bez znajomości język

Coraz więcej osób mieszkających w Polsce, głównie z powodów finansowych, decyduje się na wyjazd z kraju i pracę za granicą. W większości zarobki są naprawdę zadowalające i pozwalają na utrzymanie siebie i rodziny na godnym poziomie, jednak nie zawsze tak jest.

Czytaj więcej...

Zimowa porcja zdrowia

Zimowa porcja zdrowia

Brakuje Ci energii, czujesz się osłabiony. Zimą często mamy niedobór składników odżywczych, błonnika.

Nie idź na łatwiznę nie łykaj suplementów diety! Zimą niestety mamy ograniczony dostęp do świeżych owoców i warzyw. Ale wykorzystajmy to co jest dostępne :)

Czytaj więcej...

W jaki sposób pielęgnować osobę obłożnie chorą?

W jaki sposób pielęgnować osobę obłożnie chorą?

Różne sytuacje w życiu powodują, że osoba – ze względu na swój stan zdrowia i kondycję – nie jest w stanie zająć się sobą sama i potrzebuje opieki nawet w najbardziej podstawowych czynnościach dnia codziennego. Wypadek, udar, nowotwór – te straszne i wyniszczające schorzenia potrafią odebrać władzę w kończynach i resztki sił, dlatego niezbędne staje się, aby inna osoba zajęła się chorym.

Czytaj więcej...

Warzywa i owoce ? co jeść zimą?

Warzywa i owoce ? co jeść zimą?

Suplementacja witaminami wskazanymi przez lekarza jest dobrym dodatkiem w dbaniu o kondycję i odporność naszego organizmu, jednak oprócz laboratoryjnych składników, warto odżywiać swoje ciało naturalnymi sposobami.

Czytaj więcej...

Domowe sposoby leczenia przeziębienia

Domowe sposoby leczenia przeziębienia

Silny, mroźny wiatr, deszcz ze śniegiem, temperatury oscylujące w okolicach zera stopni – takie warunki pogodowe z pewnością nie służą budowaniu odporności i ciężko w nich utrzymać nienaganną kondycję zdrowotną. Zanim jednak choroba rozłoży nas na łopatki, warto próbować przeciwstawić się jej, gdy tylko poczujemy pierwsze symptomy przeziębienia. Oto kilka prostych, domowych sposobów na zwalczenie każdego z objawó

Czytaj więcej...

Slow Food- co to jest?

Slow Food- co to jest?

Slow food polega na starannym wyborze tego co jemy oraz delektowaniu się jedzeniem. Symbolem ruchu slow food jest ślimak, który jest swojego rodzaju manifestacji przeciw prędkości,szybkiemu jedzeniu. Ten trend zapoczątkowali Włosi już w 1986 roku. Dziś organizacja Slow Food liczy 65 tys członków w 35 krajach.
W Polsce organizacja zaczęła istnieć w 2002 roku

Czytaj więcej...

Pasta suszone pomidory + czarne oliwki

Pasta suszone pomidory + czarne oliwki

Pasta suszone pomidory + czarne oliwki
Składniki
garść czarnych oliwek bez pestek
4-5 kawałków suszonych pomidorów
2 łyżki pestek z dyni (ew. pestek słonecznika lub dowolnych orzechów)
1 ząbek czosnku
nieduży kawałek twardego żółtego sera
2 łyżki oliwy z oliwek, może być też olej z suszonych pomidorów
2 łyżki soku z cytryny

Czytaj więcej...

Opiekun osoby starszej ? jakie trzeba mieć kwalifikacje?

Opiekun osoby starszej ? jakie trzeba mieć kwalifikacje?

Opiekun osoby starszej – jakie trzeba mieć kwalifikacje?
Europejskie społeczeństwo starzeje się w bardzo szybkim tempie. Wobec postępujących zmian, coraz większą rolę zaczyna odgrywać zawód opiekuna osób starszych. Zapotrzebowanie na tego rodzaju usługi jest widoczne zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jakie trzeba mieć kwalifikacje, aby zostać opiekunem osoby starszej?

Czytaj więcej...

Opieka nad seniorem z inkontynencją

Opieka nad seniorem z inkontynencją

Seniorzy to grupa osób, która w szczególnym stopniu potrzebuje naszej pomocy. Schorzenia, jakie towarzyszą starzeniu się, często mają wpływ na komfort funkcjonowania i sprawiają, że zwykłe czynności stają się wyzwaniem.

 

Czytaj więcej...

Berliner Luft o nucie cytrynowej

Berliner Luft o nucie cytrynowej

To lekki i puszysty krem przygotowany z żółtka, ubitego białka i żelatyny. „Berlińskie powietrze” – Berliner Luft swoją nazwę zawdzięcza właśnie delikatności tego deseru. Może być podawany na warstwie pokruszonych ciasteczek z dodatkiem sezonowych owoców. Najlepiej komponuje się z malinami i jeżynami.

Czytaj więcej...

Czerwony kisiel (Rote Gruetze)

Czerwony kisiel (Rote Gruetze)

Podstawą są czerwone owoce. Możemy sięgnąć po wiśnie czy truskawki. Owoce leśne też będą dobrym wyborem. I właśnie dodatkiem do nich w oryginalnym przepisie jest dodatek wina czerwonego z przyprawami.  Mogą być również mrożone.

Czytaj więcej...

Danie jednogarnkowe z makaronem (Eintopf)

Danie jednogarnkowe z makaronem (Eintopf)

To danie jednogarnkowe, które jak żadne inne oddaje szacunek do jedzenia. W tym przepisie nic się nie wyrzuca. To pole do popisu na naszą kreatywność i zasoby lodówki.

Czytaj więcej...

Zupa z czerwonej soczewicy (Rote Linsensuppe)

Zupa z czerwonej soczewicy (Rote Linsensuppe)

To jedna z moich ulubionych zup. Jest bardzo pożywna, bardzo sycząca i przede wszystkim smaczna. Może stać się zarówno daniem codziennym, tak szybkim do przygotowania, jak i podanym w wyjątkowe święta.

Czytaj więcej...

Chrupiące różyczki brokułu

Chrupiące różyczki brokułu

Przepyszna i chrupiąca panierka sprawi, że nawet jak nie przepadamy za tym warzywem, przekonamy się do niego. Brokuł jest odmianą szparagowej kapusty i pochodzi prawdopodobnie z Cypru. Uprawiany był już w czasach starożytnych. W tym wydaniu brokuł idealnie łączy się z jogurtowo-czosnkowym sosem.

Czytaj więcej...

Dressing do sałatek z nutą imbirową

Dressing do sałatek z nutą imbirową

Korzeń imbiru jest jedną z tych roślin, bez których zdecydowana większość świata, nie wyobraża sobie przygotowywania najprostszych dań. A lecznicze właściwości są od wieków stosowane w Azji, gdzie jest skutecznym lekarstwem na przeziębienie.

Czytaj więcej...

Kiełbaski curry (Curry Würstchen)

Kiełbaski curry (Curry Würstchen)

Prosty przepis, ale dodatek curry sprawia, że kiełbasa zyska zupełnie nowy smak. Warto wiedzieć, iż curry posiada w swoim składzie wiele innych przypraw, m.in.: imbir, pieprz czy kurkumę.

Czytaj więcej...

Dlaczego warto jeść jarmuż?

Dlaczego warto jeść jarmuż?

Od kilku sezonów jarmuż staje się coraz popularniejszym warzywem. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Możemy jeść go w postaci surowej na kanapkach, w sałatkach i surówkach. Jarmuż możemy dodawać też do koktajli. .

Czytaj więcej...

Jak pomóc podopiecznemu z chorobą Parkinsona?

Jak pomóc podopiecznemu z chorobą Parkinsona?

Choroba Parkinsona objawia się mimowolnym drżeniem kończyn, zachwianiami równowagi, problemami z mówieniem. Objawy powodują, że chorzy potrzebują naszego wsparcia przy nawet najprostszych czynnościach.

Czytaj więcej...

Jak obchodzi się Święta Wielkanocne w Niemczech?

Jak obchodzi się Święta Wielkanocne w Niemczech?

Wielkimi krokami zbliżają się do nas Święta Wielkanocne. Niemieckie tradycje związane ze Świętami różnią się od polskich, a co więcej są obchodzone inaczej w zależności od regionu. Jesteście ciekawi, jak wyglądają Święta Wielkanocne w Niemczech? Przygotowaliśmy dla Was opis najbardziej znanych niemieckich zwyczajów.

Czytaj więcej...

Czarny rynek opieki - zagrożenia i konsekwencje

Czarny rynek opieki - zagrożenia i konsekwencje

Mimo wielu głośnych przypadków, mimo wielu sytuacji zagrażających zdrowiu, a czasem nawet życiu, mimo wielu kampanii ostrzegających – czarny rynek opieki ma się świetnie.

Szacuje się, że w Niemczech pracuje około 300 tys. opiekunek z Europy Wschodniej, z czego jedynie około 20% jest zatrudnionych legalnie.

 

Czytaj więcej...

Doskonała opiekunka seniora

Doskonała opiekunka seniora

Nie każdy może to robić. Każdy zawód, który opiera się na kontakcie z drugim człowiekiem, jest wymagający. A kiedy ta druga osoba wymaga naszej opieki – wtedy zadanie jest szczególnie trudne. Ale wiemy już doświadczenia, że opiekunki doskonałe istnieją. To osoby, które mają szczególny dar.

Czytaj więcej...

Czego jako opiekunka robić nie muszę? Jak odmówić, by nie urazić rodziny?

Czego jako opiekunka robić nie muszę? Jak odmówić, by nie urazić rodziny?

Od opiekunki wymaga się wiele – powinna mieć przynajmniej podstawową wiedzę medyczną (w zależności od schorzenia podopiecznego), być dobrze zorganizowana, empatyczna,wyrozumiała. Powinna być po prostu osobą godną zaufania.

Czytaj więcej...

Co może dawać większe szczęście niż zdrowie?

Co może dawać większe szczęście niż zdrowie?

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej działa na ciało i na umysł. Bardzo ważne są słowa zapisane w książce „Przywracać zdrowie żywieniem”.

Czytaj więcej...

Opieka nad seniorami - Co zrobić przed wyjazdem?

Opieka nad seniorami - Co zrobić przed wyjazdem?

Wyjazd do pracy za granicę zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem, dlatego osoby , które szukają zatrudnienia jako opiekunki osób starszych, muszą być odpowiednio przygotowane. Nim zdecydują się na którąś z ofert, powinny upewnić się, czy nie jest to praca "na czarno", która pozostawia kandydata bez opieki prawnej czy zdrowotnej.

Czytaj więcej...

Zdrowe nawyki- Przepisy, porady

Zdrowe nawyki- Przepisy, porady

Na poprawę odporności dr Ewa Dąbrowska zaleca przede wszystkim odstawienie
słodyczy i słodkich produktów czy przetworów. Oczywiście pozwalam sobie na
odstępstwa – w święta, w szczególnych okolicznościach, pozwalam sobie na zjedzenie
kawałka ciasta. Ale jak ono wtedy smakuje! Uważam, że warto na to czekać.

Czytaj więcej...

Zdrowe naywki żywieniowe

Zdrowe naywki żywieniowe

Utkwiły mi w pamięci słowa pani dietetyk, z którą mieliśmy dwa spotkania w czasie
pobytu na Kaszubach. Tłumacząc zasady zdrowego odżywiania, podkreślała: Nie róbcie
rewolucji! Wprowadzajcie zmiany powoli. Róbcie małe kroki.

Czytaj więcej...

Zdrowa dieta receptą na wiele chorób

Zdrowa dieta receptą na wiele chorób

Serdecznie polecam lekturę książki Ewy Dąbrowskiej pt. „Ciało i ducha ratować żywieniem”. Pani doktor opisuje wiele przypadków, gdy choroby wyleczyła dietą
warzywno-owocową. Ja napiszę tylko o tych przypadkach, które wyleczyłam u siebie.

Czytaj więcej...

Wywiad z p.Grażynką Opiekunką Aktivmed24

Wywiad z p.Grażynką Opiekunką Aktivmed24

Zachęcamy do przeczytania wywiadu p. Grażynką w którym opisane jest dlaczego zdecydowała się na pracę w charakterze opiekuni, pierwszy wyjazd oraz inne rzeczy związane z pracą w tym zawodzie. 

Czytaj więcej...

Mechanizm odżywiania wewnętrznego i jak go uruchomić?

Mechanizm odżywiania wewnętrznego i jak go uruchomić?

Ale rzeczywiście. Kolejnej zimy nie zachorowałam już na grypę. Cierpiałam jeszcze na przewlekłe zapalenie zatok. I to udało się wyleczyć. Ostatnim epizodem zatokowym były dreszcze w czwartym lub piątym dniu choroby. Wtedy wypiłam po prostu gorącą herbatę i od tamtej pory już nigdy nie cierpiałam z powodu zapalenia zatok.

Czytaj więcej...

Kilka kroków do zdrowia - Po co zmieniać nawyki żywieniowe?

Kilka kroków do zdrowia - Po co zmieniać nawyki żywieniowe?

Nadeszło lato. Znalazłam się w Gołubiu, w przepięknym miejscu, w otoczeniu lasówi jezior, z dala od cywilizacji.

Czytaj więcej...

Kilka kroków do zdrowia - Wstęp

Kilka kroków do zdrowia - Wstęp

Współczesny styl życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Często nadmiar obowiązków sprawia,że po prostu nie mamy czasu, żeby o nim myśleć. Problem ten dotyka zwłaszcza kobiety,

Czytaj więcej...

Opiekunka- osoba

Opiekunka- osoba

Co to jest misja?

Są pewne zawody, których wykonywanie jest nieodłączne z poczuciem misji. Co to oznacza? Że są szczególnie trudne, że wymagają bardzo wiele poświęcenia, ale też wyjątkowych predyspozycji.

Czytaj więcej...

Okazywać troskę, nie zastępować rodziny

Okazywać troskę, nie zastępować rodziny

Opieka nad słabym, potrzebującym wsparcia człowiekiem, to zadanie bardzo trudne. Wymaga ono nie tylko zawodowych i fizycznych predyspozycji, lecz również wielkiej wrażliwości. Relacja pomiędzy opiekunem a podopiecznym może dawać dużo radości, ale niesie ryzyko zbyt dużego osobistego zaangażowania.

Czytaj więcej...

Cenne kwalifikacje opiekunki

Cenne kwalifikacje opiekunki

Niezależnie od branży, cenny pracownik to taki, który jak najwięcej umie. „Umie” nie zawsze znaczy to samo, co „wie”. Oglądacie czasami w sieci popularne filmiki pokazujące jak zrobić misternie zapleciony warkocz albo ugotować wykwintną kolację? Po obejrzeniu wiemy, ale co z tego, skoro nadal nie umiemy? Podobnie jest w pracy –  dopiero połączenie wiedzy z umiejętnościami daje nam najlepsze kwalifikacje.

Czytaj więcej...

Bezpieczna praca opiekunki

Bezpieczna praca opiekunki

Zanim zdecydujemy się na pracę za granicą, zastanówmy się, czy nie lepiej wybrać współpracę z firmą opiekuńczą, zamiast podejmować ryzyko pracy na czarno. Na co warto zwracać uwagę, szukając firmy opiekuńczej? Przede wszystkim na jej ofertę.

Czytaj więcej...

Opiekunka osób starszych. Czy wiek ma znaczenie?

Opiekunka osób starszych. Czy wiek ma znaczenie?

Dziś poruszymy kontrowersyjny temat w opiece nad seniorami. Wiemy doskonale, że są firmy opiekuńcze, które niechętnie zatrudniają zarówno opiekunki po 50. roku życia, jak i osoby bardzo młode. Zaliczasz się do jednej albo do drugiej grupy? Nie rozumiesz takiej polityki? Nie trać czasu na rozważania, czy to ma sens, czy też nie. Po prostu wybierz firmę, która nie ma takiego kryterium. – W naszej firmie nie ma ram wiekowych dla personelu – mówi Katarzyna Jezior z Aktivmed24.

Czytaj więcej...

Opiekun na wagę złota

Opiekun na wagę złota

Wszyscy zgadzamy się ze stwierdzeniem, że opieka nad starszymi, chorymi, niepełnosprawnymi wymaga dużej odpowiedzialności i szczególnych kompetencji, w tym wiedzy z zakresu medycyny i fizjoterapii. Niekiedy bywa wyczerpująca fizycznie i psychicznie. Do tej pracy trzeba mieć krzepę, ale przede wszystkim serce.

Czytaj więcej...

Copyright © 2018 AKTIVMED24 | Wszelkie prawa zastrzeżone | Realizacja: KK MARKETING&DESIGN | Developed by BRODEX.PL