Koktajl truskawkowy

SKŁADNIKI
250 g truskawek (3 szklanki)
150 g banana (1 mały)
1 szklanka jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) lub soku jabłkowego
opcjonalnie- łyżka płatków owsianych lub siemię lniane

Wszystkie składniki blendujemy.